Perte de poids durable - pleine santé - performances
Perte de poids durable
Pleine santé
Performances
Si vous prenez du poids malgré vos efforts ou que vous êtes fatigué(e) en permanence, c’est qu’il existe probablement un déséquilibre sous-jacent qui passe bien souvent inaperçu lors de bilans classiques. Grâce à une approche systémique, des tests biologiques poussés et mon expérience de terrain, nous identifions et traitons ensemble ce déséquilibre pour vous permettre de retrouver une santé optimale !
Clients Accompagnés
Comprenons ensemble l'origine de vos symptômes pour agir efficacement et durablement sur votre santé !
Pour vous aider à perdre du poids durablement, je m’attarde à identifier les causes profondes associées à cette prise de poids, afin de pouvoir vous proposer des outils personnalisés et efficaces.
Si vous vous sentez constamment fatigué(é) au quotidien, c’est forcément que quelque chose ne va pas dans votre corps. Je vous aide à identifier la cause de votre fatigue et à trouver les solutions adaptées.
Hypothyroidie, résistance à l’insuline, fatigue surrénalienne.. autant de troubles et de déséquilibres hormonaux que je vous aide à améliorer via une hygiène de vie adaptée. Ne remplace en aucun cas un suivi médical !
La ménopause et la périménopause s’accompagnent d’enjeux bien spécifiques : je vous aide à mettre en place dans votre quotidien les outils qui vous permettront de ne pas subir ces changements hormonaux !
Obésité, résistance à l’insuline, diabète de type 2.. autant de pathologies et de conditions qui demandent une approche adaptée et individualisée, la aussi en complément d’un suivi médical !
Vouloir améliorer ses performances peut souvent conduire à une fatigue chronique, des blessures à répétition voir à un surentrainement. Je vous aide à éviter ces écueils via une charge d’entrainement et une récupération personnalisées !
Ecoutez, comprendre et agir en profondeur sur vos symptômes !
Vous souffrez d’une fatigue qui dure depuis trop longtemps ? Vous n’arrivez pas à perdre du poids durablement, alors que vous avez l’impression de bien manger et de faire du sport ? Vous avez peut-être déjà consulté plusieurs praticiens et essayé différents régimes, le plus souvent sans résultats durables. Votre qualité de vie s’en trouve impactée, tout comme votre confiance en vous…
Au fil de mon parcours, j’ai constaté que la prise en charge de ces symptômes se limitait trop souvent à un plan alimentaire strict et un comptage calorique minutieux. J’ai accompagné de nombreux clients ayant tout tenté pour se sentir mieux dans leur corps — régimes draconiens, compléments miracles, cardio à jeun — et qui, au final, s’épuisaient et aggravaient même parfois leur état de santé.
C’est pourquoi je me suis formé aux causes profondes des symptômes chroniques. Mon approche, affinée par quasiment 10 ans d’expérience de terrain et plus de 300 clients accompagnés, se veut résolument holistique : alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress et tests biologiques en début d’accompagnement — le tout basé sur une analyse rigoureuse de la littérature scientifique, loin de toute approche ésotérique.
Parce que dire adieu à vos symptômes chroniques, c’est remettre toute votre vie en cohérence — pas simplement changer un aliment ou faire un régime.
Vous souffrez d’une fatigue qui dure depuis trop longtemps ? Vous n’arrivez pas à perdre du poids durablement, alors que vous avez l’impression de bien manger et de faire du sport ? Vous avez peut-être déjà consulté plusieurs praticiens et essayé différents régimes, le plus souvent sans résultats durables. Votre qualité de vie s’en trouve impactée, tout comme votre confiance en vous…
Au fil de mon parcours, j’ai constaté que la prise en charge de ces symptômes se limitait trop souvent à un plan alimentaire strict et un comptage calorique minutieux. J’ai accompagné de nombreux clients ayant tout tenté pour se sentir mieux dans leur corps — régimes draconiens, compléments miracles, cardio à jeun — et qui, au final, s’épuisaient et aggravaient même parfois leur état de santé.
C’est pourquoi je me suis formé aux causes profondes des symptômes chroniques. Mon approche, affinée par quasiment 10 ans d’expérience de terrain et plus de 300 clients accompagnés, se veut résolument holistique : alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress et tests biologiques en début d’accompagnement — le tout basé sur une analyse rigoureuse de la littérature scientifique, loin de toute approche ésotérique.
Parce que dire adieu à vos symptômes chroniques, c’est remettre toute votre vie en cohérence — pas simplement changer un aliment ou faire un régime.
Hugo
Desbouis
Mon désir d’aider au mieux mes client(e)s correspond à la rencontre d’une passion et d’une expérience de vie douloureuse.
Tout d’abord, une passion pour les sciences et le corps humain qui se manifeste dès le lycée et qui m’amènera plus tard jusqu’à un Master 2 en physiologie et en recherche.
Une expérience de vie ensuite, puisque je tombe dans la dépression à seulement 18 ans. Je demeure par la suite dans un état de fatigue chronique pendant plusieurs années.
C’est cette combinaison de facteurs qui m’a poussé à vouloir comprendre en profondeur le fonctionnement du corps humain pour pouvoir aider un maximum de personnes à aller mieux. En parallèle de mes nombreuses lectures et recherches sur la nutrition, le métabolisme et la physio-pathologie, la pratique des sports d’endurance et le métier d’entraineur de triathlon m’ont permis de faconner ma pratique actuelle, résolument holistique et humaine.
Aujourd’hui, mon objectif est simple : vous faire gagner du temps. Vous évitez les nombreux écueils en matière de santé et les longues phases d’expérimentation. Ce faisant, j’espère contribuer à transformer durablement votre santé et à vous rendre autonome grâce à une meilleure compréhension de votre corps.
Expériences
- Nutritionniste depuis 2022 : plus de 300 clients accompagnés.
- Entraineur de triathlon en milieu associatif depuis 2018.
- Master 2 en physiologie et en recherche obtenu au CREPS-CNEA de Font-Romeu.
- Accompagnement nutritionnel et physiologique de l’équipe de France olympique de short-track.
- Mémoire de recherche sur les troubles du comportement alimentaire chez les sportifs de haut-niveau.
- Mémoire de recherche sur l’utilisation de la variabilité de la fréquence cardiaque pour le suivi du sportif de haut-niveau.
Mon désir d’aider au mieux mes client(e)s correspond à la rencontre d’une passion et d’une expérience de vie douloureuse.
Tout d’abord, une passion pour les sciences et le corps humain qui se manifeste dès le lycée et qui m’amènera plus tard jusqu’à un Master 2 en physiologie et en recherche.
Une expérience de vie ensuite, puisque je tombe dans la dépression à seulement 18 ans. Je demeure par la suite dans un état de fatigue chronique pendant plusieurs années.
C’est cette combinaison de facteurs qui m’a poussé à vouloir comprendre en profondeur le fonctionnement du corps humain pour pouvoir aider un maximum de personnes à aller mieux. En parallèle de mes nombreuses lectures et recherches sur la nutrition, le métabolisme et la physio-pathologie, la pratique des sports d’endurance et le métier d’entraineur de triathlon m’ont permis de faconner ma pratique actuelle, résolument holistique et humaine.
Aujourd’hui, mon objectif est simple : vous faire gagner du temps. Vous évitez les nombreux écueils en matière de santé et les longues phases d’expérimentation. Ce faisant, j’espère contribuer à transformer durablement votre santé et à vous rendre autonome grâce à une meilleure compréhension de votre corps.
Expériences
- Nutritionniste depuis 2022 : plus de 300 clients accompagnés.
- Entraineur de triathlon en milieu associatif depuis 2018.
- Master 2 en physiologie et en recherche obtenu au CREPS-CNEA de Font-Romeu.
- Accompagnement nutritionnel et physiologique de l’équipe de France olympique de short-track.
- Mémoire de recherche sur les troubles du comportement alimentaire chez les sportifs de haut-niveau.
- Mémoire de recherche sur l’utilisation de la variabilité de la fréquence cardiaque pour le suivi du sportif de haut-niveau.
Mon désir d’aider au mieux mes client(e)s correspond à la rencontre d’une passion et d’une expérience de vie douloureuse.
Tout d’abord, une passion pour les sciences et le corps humain qui se manifeste dès le lycée et qui m’amènera plus tard jusqu’à un Master 2 en physiologie et en recherche.
Une expérience de vie ensuite, puisque je tombe dans la dépression à seulement 18 ans. Je demeure par la suite dans un état de fatigue chronique pendant plusieurs années.
C’est cette combinaison de facteurs qui m’a poussé à vouloir comprendre en profondeur le fonctionnement du corps humain pour pouvoir aider un maximum de personnes à aller mieux. En parallèle de mes nombreuses lectures et recherches sur la nutrition, le métabolisme et la physio-pathologie, la pratique des sports d’endurance et le métier d’entraineur de triathlon m’ont permis de faconner ma pratique actuelle, résolument holistique et humaine.
Aujourd’hui, mon objectif est simple : vous faire gagner du temps. Vous évitez les nombreux écueils en matière de santé et les longues phases d’expérimentation. Ce faisant, j’espère contribuer à transformer durablement votre santé et à vous rendre autonome grâce à une meilleure compréhension de votre corps.
Expériences
- Nutritionniste depuis 2022 : plus de 300 clients accompagnés.
- Entraineur de triathlon en milieu associatif depuis 2018.
- Master 2 en physiologie et en recherche obtenu au CREPS-CNEA de Font-Romeu.
- Accompagnement nutritionnel et physiologique de l’équipe de France olympique de short-track.
- Mémoire de recherche sur les troubles du comportement alimentaire chez les sportifs de haut-niveau.
- Mémoire de recherche sur l’utilisation de la variabilité de la fréquence cardiaque pour le suivi du sportif de haut-niveau.
Durée de séance
60
Tarification
À partir de 100
Remboursement
selon votre
mutuelle
Des formules adaptées à chacun
Consultation à l'unité
2 à 3 consultations recommandées
Un accompagnement ponctuel et des recommandations personnalisées pour agir sur des symptômes occasionnels.
- Questionnaire d'évaluation
- RDV de 60' en visio ou en présentiel
- Fiche synthèse format PDF
- Carnet de 80 recettes faciles, rapides et peu onéreuses
- Remboursement possible selon votre mutuelle
100€
unitaire
100€
Unitaire
Suivi santé "essentiel"
3 à 6 mois
Un suivi pour les personnes souhaitant travailler en profondeur sur leurs symptômes et sur les habitudes à implémenter pour améliorer leur santé !
- Anamnèse & bilan
- 1 RDV de 60' chaque mois
- Messages de suivi illimités
- Application de suivi dédiée
300€
les 3 mois
500€
les 6 mois*
*1 mois d’accompagnement offert
Suivi santé "optimisé"
3 à 6 mois
Un accompagnement approfondi et régulier, basé sur des tests biologiques spécifiques, pour vous permettre de comprendre précisément l’origine de vos symptômes chroniques !
- Anamnèse & bilan
- 2 RDV de 60' chaque mois
- Messages de suivi illimités
- Application de suivi dédiée
- Tests biologiques et/ou compléments offerts
600€
les 3 mois
1000€
les 6 mois*
*1 mois d’accompagnement offert
Suivi santé "premium"
3 à 6 mois
Un accompagnement complet et exhaustif, comprenant un accompagnement sportif, pour celles et ceux qui veulent mettre toutes les chances de leur côté !
- Anamnèse & bilan
- 2 RDV de 90' chaque mois
- Messages de suivi illimités
- Application de suivi dédiée
- Tests biologiques et/ou compléments offerts
- Programme sportif évolutif
900€
les 3 mois
1500€
les 6 mois*
*1 mois d’accompagnement offert
Déroulement de votre suivi
Des suivis sur mesure et rigoureux, basés sur la littérature scientifique, pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et d’améliorer durablement votre santé.
Questionnaire d’anamnèse
Un questionnaire complet à remplir pour me permettre d’avoir toutes les informations nécessaires vous concernant.
Rendez-vous bilan
À partir de vos réponses au questionnaire, nous identifions les facteurs à l’origine de vos symptômes et ce qui vous empêche d’atteindre vos objectifs.
Séances de suivi
Des rendez-vous réguliers pour vous aider à modifier vos habitudes sur le plan de l’alimentation, du sport, du sommeil ou encore du stress.
Échanges entre les séances
Vous n’êtes jamais bloqué face à une question ou une difficulté : messages illimités et réponse sous 24h ouvrées.
Documents & ressources
Des documents comme des carnets de recettes et des fiches nutriments pour vous aider à mieux appliquer les recommandations.
Application de suivi dédiée
Pour renseigner vos habitudes et suivre vos progrès et votre évolution, semaine après semaine.
Tests biologiques
Vos marqueurs biologiques analysés et suivis dans le temps pour un suivi 100 % personnalisé.
Suivi sportif
Un programme sportif sur mesure et évolutif, adapté à vos objectifs.
TarifsTarifs de la formule
Essentiel
300 €/ 3 mois
500 €/ 6 mois
Optimisé
600 €/ 3 mois
1000 €/ 6 mois
Premium
900 €/ 3 mois
1500 €/ 6 mois
- 6 mois au prix de 5
- Paiement en 2 fois possible
- Parrainage : -10 % par recommandation
- Consultations à l’unité sur demande
Des Questions ?
Pour vos suivis, proposez-vous des paiements en plusieurs fois ?
Bien entendu. Pour tous les suivis de 3 à 12 mois, un paiement en 2 ou 3x sans frais pourra être envisagé le cas échéant.
Combien de temps dure un accompagnement avec vous ?
Il m’est impossible de répondre à cette question sans avoir plus d’informations vous concernant. Seul un bilan avec vous me permettra de suggérer une durée optimale d’accompagnement, et ce en fonction de votre profil et de vos besoins. Raison pour laquelle je propose aussi bien des consultations à l’unité que des suivis de 3, 6 ou 12 mois.
Proposez-vous des consultations en visioconférence ?
Oui, des séances de visioconférence peuvent être mises en place en fonction de vos préférences et de vos disponibilités.
Vos accompagnements sont-ils remboursés par la sécurité sociale ?
Non. Seules les consultations chez un médecin-nutritionniste sont remboursées par la sécurité sociale en 2026. Pour ce qui est des diéteticiens, naturopathes et autres praticiens non médicaux, la prise en charge d’une partie des frais dépendra des mutuelles. Celles-ci proposent en effet régulièrement des prises en charge totales ou partielles dans le cadre d’accompagnements dans le domaine de la santé et du bien-être.
Votre approche remplace t-elle un suivi médical ?
Cela dépend des situations. Pour une personne présentant une réelle pathologie ou des symptômes très graves, un accompagnement médical spécifique est requis.
En ce qui me concerne, j’interviens 1- en prévention chez des gens ne présentant aucune pathologie ou 2- en complément d’une approche médicale et ce afin d’améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de certaines pathologies.
Quoiqu’il arrive, je ne suis aucunement en mesure de proposer des diagnostics/traitements médicaux.
Votre pratique est-elle rigoureuse ?
Je suis titulaire d’un Master 2 en recherche et en physiologie, avec 2 mémoires de recherche à la clé. J’ai accompagné plus de 200 personnes depuis maintenant 4 ans et je m’appuie au quotidien sur la littérature scientifique et sur les preuves de terrain pour accompagner mes clients de manière efficace et sécuritaire. Je vous invite à consulter les témoignages de mes clients pour vous faire votre propre avis.
Utilisez-vous des tests biologiques ?
Dans la majorité des cas, j’utilise effectivement des tests biologiques en début d’accompagnement. Ceux-ci sont systématiquement individualisés en fonction des symptômes et du profil de la personne. Je m’oriente autant que possible vers des tests validés scientifiquement et accessibles.